MEDIOS SIN MEDICINA PARA DEJAR DE RONCAR.

Existen varios dispositivos y aparatos diseñados para ayudar a las personas a dejar de roncar. Aquí te menciono algunos de ellos.

1. Dispositivo de avance mandibular: Estos dispositivos se colocan en la boca para mantenerla abierta durante las horas de sueño. Consiguen que la mandíbula inferior avance ligeramente respecto a la superior, favoreciendo el paso del aire a través de la cavidad oral y manteniendo la lengua en su lugar.
2. Dilatadores nasales: Este dispositivo se coloca dentro de las fosas nasales y ayuda a mantenerlas abiertas, facilitando así el paso del aire y reduciendo los ronquidos se recomienda usar en conjunto con una guarda bucal.
3. Dispositivo Lingual que mantiene la lengua fuera de la boca lo que da mas espacio a la zona aérea,  lo que puede reducir los ronquidos. Es una buena opción para desesperados.
4. Almohadas anti-ronquidos: Estas almohadas están diseñadas para alinear la cabeza y el cuello de una manera que facilita la respiración y reduce los ronquidos.

• 5. Dispositivo Inteligente con Electrodos y App para  Celular que hace Estudio de sueño cada vez que se usa. El ronquido se identifica mediante la tecnología de conducción ósea y la tecnología de reconocimiento de voz, y el producto identificado emite un ligero pulso para realizar una intervención física débil a fuerte.   Principio de funcionamiento 

A. Los músculos laríngeos son estimulados por una corriente de baja frecuencia para estimular la contracción y lograr el efecto de prevención y rehabilitación. 
B. El producto interviene físicamente con micro sonidos y micro vibraciones a 54 niveles, cuando la intervención es exitosa, el tejido blando en la parte posterior de la garganta se contraerá y apretará para abrir más las vías respiratorias para que pueda respirar suavemente y así detenerse o disminuir ronquidos 
C. Después de un período de uso, los músculos de la garganta se tensan gradualmente a través del ejercicio y ya no se relajarán, por lo tanto, dejará de roncar o disminuirá la frecuencia de los ronquidos, entonces depende de usted si continúa usando este producto

 Es importante mencionar que la efectividad de estos dispositivos puede variar de una persona a otra, y que algunos pueden requerir un período de adaptación. Si los ronquidos son un problema persistente, te recomendaría que consultes a un profesional de la salud para obtener un consejo personalizado.